دوره ساهاسارا

شفای کودک درون، سفری است به اعماق وجودمان برای آشتی با بخش‌های آسیب‌دیده و سرکوب‌شده‌ی خود. این سفر، به ما کمک می‌کند تا ریشه‌های بسیاری از مشکلاتمان را بشناسیم و روابط سالم‌تری با خود و دیگران برقرار کنیم.

• خودآگاهی: اولین قدم برای شفای کودک درون، آگاهی از وجود آن و احساسات مرتبط با آن است.
• مدیتیشن و مراقبه: مدیتیشن به ما کمک می‌کند تا به درون خود سفر کنیم و با کودک درون خود ارتباط برقرار کنیم.

برآوردن نیازهای کودک در زمان مناسب خود یک امر طبیعی است و اگر این نیازها برآورده نشوند، فرد در حالی وارد دوران بزرگسالی می شود که کودک آزرده درون برای دستیابی به آنها فریاد می زند ؛ زیرا کودک سعی دارد به شیوه کودکانه ، یعنی تنها راهی که می شناسد، نیازهای خود را برآورده سازد؛ در نتیجه شما به کودک درون نابالغ و تشنه احساساتتان اجازه می دهید که زندگی شما را نابود کند.